Друзья! Если вам понравился наш проект и вы хотели бы ему помочь в развитии,то просто кликните по баннеру выше.Введя всего лишь несколько цифр и ответив на вопрос,вы поможете нашему сайту,не потратив ни копейки своих денег! Заранее ОГРОМНОЕ спасибо!
Главная » 2012»Январь»29 » Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
19:02
Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
Красивую попу можно сформировать в домашних условиях выполняя упражнения для ягодиц, т.е. на ягодичные мышцы. Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз. Наряду с большой ягодичной мышцей существует еще средняя и малая. Они относятся к абдукторам и укрепляются при помощи упражнений для ног, напри- мер, когда вы отводите прямую ногу в сторону.
Информация о фильме: Название: Упражнения для ягодиц в домашних условиях Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:06:28 Язык: Русский
Друзья! Если вам понравился наш проект и вы хотели бы ему помочь в развитии,то просто кликните по баннеру выше.Введя всего лишь несколько цифр и ответив на вопрос,вы поможете нашему сайту,не потратив ни копейки своих денег! Заранее ОГРОМНОЕ спасибо!
